Première plongée
Avant la descente
Une première plongée commence lentement. Vous découvrez le matériel, la respiration et les signes, pratiquez l'équilibrage et savez comment arrêter l'expérience avant d'aller plus profond.
- Posez vos questions au briefing ; il n'y a pas d'examen.
- Respirez normalement et ne retenez jamais votre souffle.
- Descendez seulement si l'équilibrage reste confortable.

